Zen ist ein meditativer Weg, der über Indien–China–Japan zu uns gefunden hat. In konzentrierter Achtsamkeit und in der Stille wird der Geist klar und ruhig. Der Weg führt uns zu unserem Wesenskern, voll Mitgefühl und Weisheit. Wir sitzen täglich ca. zwölf Mal für 25 Minuten, jeweils daran anschliessend folgt das meditative Gehen (Kinhin). Täglich gibt es einen Lehrvortrag und zwei Mal die Gelegenheit für eine kurze Begegnung und ein Gespräch. Die Zeit verbringen wir im Schweigen. In diesem Mini-Sesshin sind speziell auch weniger Geübte herzlich willkommen.

Weitere Informationen: www.seeleundselbst.ch

Kursleitung: Lieselotte Stadtfeld