Modul D: Erfolgreich und kompetent mit Klangmassage 

An diesem Zweitageskurs lernen wir die letzten wertvollen Tools der Klangarbeit mit dem Feng-Gong und der Fuss-Klangschale kennen. Dann führen wir all das, was wir bisher gelernt haben, zu einem harmonischen Ganzen zusammen.

In diesem Kurs werden wir viele verschiedene Vertonungen von dem Lied «In Dulci Jubilo» spielen, aber auch andere Advents- und Wehnachtslieder kommen auf unseren Notenständern. 

Jeder Advent feiert Gott, der sich «einweltet». Sein Ja zur Welt fordert uns heraus. Menschen sind nicht nur getragen, sondern auch verantwortlich im kleinen Kreis wie in der grossen Welt. Zeichen für gelebten Verantwortungssinn sind gesellschaftliche Solidarität und politische Mitbestimmung, Sorge um ökologische Nachhaltigkeit und Einsatz für eine friedlichere und gerechtere Welt. Der besinnliche Adventsweg lässt sich vom Kommen und vom Leben Jesu inspirieren.

In den dunklen Tagen des Advents gehen wir Weihnachten entgegen. Der Schatten von Weihnachten erschliesst einen zeitlosen Raum. Dies üben wir mit Sitzen in Stille.

Zen ist ein meditativer Weg, der über Indien–China–Japan zu uns gefunden hat. In konzentrierter Achtsamkeit und in der Stille wird der Geist klar und ruhig. Der Weg führt uns zu unserem Wesenskern, voll Mitgefühl und Weisheit.

Die Franziskanische Familie ist «arm an Dingen aber reich an Leben»! Davon erzählen viele Geschichten aus dem Alltag der Brüder und Schwestern. Die ausgewählten Erzählungen aus den Anfängen können uns Lehrstücke sein, insbesondere aber auch Ermutigung, Wegweiser und Bestärkung für unsere eigenen täglichen Herausforderungen.

Foto: Rita Pürro

Der Wochenendkurs mit Shaolin-Meister Shi Xinggui beinhaltet Lockerungs- und Balanceübungen zur Lösung von Verspannungen und Blockaden und zur Stärkung der Lebensenergie sowie einfache und sehr wirksame Formen des Shaolin Qi Gong.

Wir wollen in der Adventszeit Ruhe finden und unsere Stimme sowie unser inneres Licht zum Strahlen bringen. Das Seminar bietet eine wunderbare Gelegenheit, sich auf die geweihte Nacht und die Geburt des Lichtes in uns vorzubereiten.

Wie jedes Jahr am Stephanstag laden wir Sie zu unserem traditionellem Weihnachtskonzert ein. Wobei traditionell dieses Jahr nicht stimmt. Die beiden Musiker Stephan Britt (Klarinette) und Joseph Bachmann (Akkordeon) bieten uns etwas Besonderes. Anschliessend sind Sie zum Abendessen herzlich willkommen. Wir freuen uns auf Ihre Anmeldung unter Tel.Nr. 041 820 22 26 oder auf Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!.

Ritual - Bewegung - Entspannen - Stimme - Meditation

Dem Leben verpflichtet, wollen wir in den Tagen zwischen den Jahren voller Dankbarkeit das alte Jahr in Würde verabschieden und das neue Jahr in Frieden begrüssen. Dabei wollen wir die Geschenke des vergangenen Jahres bewusst erkennen sowie uns auf das neue Jahr vorbereiten und dieses voller Vertrauen willkommen heissen. 

Die moderne Wissenschaft lehrt, wie wir uns durch verstehendes Wahrnehmen und schöpferisches Tun neu ausrichten können. Dass wir in unseren Kursen Feldenkrais und Malen verbinden, beruht auf diesen Erkenntnissen und auf langjähriger Erfahrung.

Der FG-Treff richtet sich an interessierte Menschen, die gemeinsam regelmässig mit franziskanischem Denken, Glauben und Leben in Kontakt kommen und sich damit auseinandersetzen wollen.

Freiraum für offene Themen und Fragen aus dem Kreis der Teilnehmenden und Vernissage der Praxisprojekt-Ideen

Der Kurs richtet sich speziell an Religionslehrpersonen und an weitere Interessierte, die gerne lernen möchten, mit der Ukulele Lieder zu begleiten und dazu zu singen. Es sind keinerlei Vorkenntnisse nötig. Wir werden mit der Ukulele auf eine unkomplizierte Art Lieder begleiten und einfache Melodien singen, die gut im Religionsunterricht, in Gottesdiensten, aber auch in der Schule oder im Lager anwendbar sind.

Modul E: Klangarbeit mit älteren und sterbenden Menschen

Klangschalen mit ihren harmonischen Klängen sprechen auch ältere Menschen an. Ob zuhause, im Alters- und Pflegeheim, in der Palliative Care oder Sterbebegleitung haben Klangschalen ein enormes Potenzial und finden zunehmend Anhänger in diesen Berufsfeldern. 

Im Wechsel von Klangschalen-Massage und Meditation/Dösen schenken wir uns tiefgehend-nachhaltige Entspannung und regenerierend-vitalisierendes Kraftschöpfen mitten im Alltag. Klang macht Stille erfahrbar – und die Stille öffnet uns wiederum für das Geschenk des Klangs.

Unsere Gesellschaft wird immer vielfältiger, bunter und pluraler. Menschen unterschiedlicher Herkunft, Religion und Weltanschauung rücken nachbarschaftlich zusammen. Zugleich wachsen Spannungen zwischen Generationen, Kulturen, Stadt und Land, Ärmer und Reicher. Was braucht es, dass unsere Gesellschaft neu zu einem verbindenden Gemeinsinn findet?

John Selby hat mit seiner Methode der «Sieben Meister» eine alltagstaugliche Meditation geschaffen. Sie erfordert keine besondere Körperhaltung, ist überall durchführbar und mit jeder anderen Meditationsform, z.B. Zen, wunderbar vereinbar. Die sieben Meister sind Menschen, welche die Welt nachhaltig spirituell beeinflusst haben.

Märchen sind Geschichten voller Weisheit. Sie wissen um das, was im Leben wirklich zählt. Statt mit erhobenem Zeigefinger erzählen sie bildhaft, welche Werte zu einem guten Leben und zur Verbundenheit untereinander beitragen. Der Kurs führt ein in die bildreiche Märchensprache und leitet an, ein kurzes Märchen Schritt für Schritt zu erarbeiten und in der eigenen Mundart zu erzählen.

Damit Ruhe und Stille im Alltag ihren Platz finden, braucht es Zeiten des intensiven Übens. Franz und Klara von Assisi haben sich diese Zeiten genommen und sie immer wieder neu bewusst in den Alltag eingefügt.