Eine inspirierende Reise zu dir selbst

Die drei Tage sind eine inspirierende Reise zu dir selbst. Du kommst in Kontakt mit deiner eigenen Tiefe und dem, was deinem Leben Bedeutung und Sinn verleiht. Neben Meditationen, einfachen Yogaübungen und Zeiten der Stille unterstützen wir uns im gegenseitigen Austausch und beschäftigen uns mit Fragen wie: Wo stehe ich gerade in meinem Leben? Was sind meine Bedürfnisse? Welche Ressourcen brauche ich gerade?

Dazu nutzen wir die Natur zur Unterstützung der Prozesse und arbeiten auch mit Techniken aus der systemischen Aufstellungsarbeit (ressourcenorientierte, strukturelle Aufstellungen). In diesen Tagen wirst du dir deiner Bedürfnisse, Ziele und Werte wieder bewusst. Du erlebst Momente der persönlichen Reflexion, gibst deiner Seele Raum und klärst deine Gedanken. Die Kursstruktur unterstützt deine Präsenz auf körperlicher, emotional-kognitiver, sozialer und spiritueller Ebene. Sie bringt dich in Resonanz mit dem, was ist. Mit dem, was vielleicht ansteht und gibt dir Impulse für deinen weiteren Lebensweg.

Du wirst bereit sein, deinen individuellen Weg mit neuer Energie und Klarheit zu beschreiten.

Zielgruppe: Für alle, die inmitten des geschäftigen Alltags manchmal den Kontakt zu sich verlieren und sich Zeit und Raum wünschen. Für Menschen, die beruflich und familiär stark eingespannt sind und wieder bei sich ankommen möchten.

Kursleitung: Sonja Blattner, Yoga-Therapeutin und Systemische Beraterin
Lorenz Ruckstuhl; Burnout-Experte und Führungscoach