Selbstbewusstsein durch Körperwahrnehmung

Selbstbewusstsein ist mehr als ein psychologisches Konzept. Wer eine natürliche Lebendigkeit in einem aufgerichteten Körper erfahren will, kann das über eine verfeinerte Körperwahrnehmung bewirken. Häufig spüren wir im Alltag, dass etwas nicht stimmt: Wir sind energielos, fühlen uns im Körper nicht wohl oder wie innerlich erstarrt. Der Kurs richtet sich an alle, die eine selbstbewusste körperliche Lebendigkeit zurückerlangen wollen, wie sie in früheren Lebensphasen naturgemäss zur Verfügung stand.
Die Pioniere dieser Arbeit, Elsa Gindler und Charlotte Selver, strebten danach, ihren Schülern körperorientierte Fragestellungen anzubieten. Die Qualität des Atmens, die Auseinandersetzung mit Bewegung und Schwerkraft werden im Kurs vielfältig praktisch erforscht. Stille und neugieriges Ergründen unserer Sinnesqualität haben dabei Vorrang. Wir werden aufgerichteter, nehmen die Welt in ihren bunten Farben wahr, pflegen einen freundlichen Blick auf uns und unsere Umgebung. Diese innere Haltung von natürlichem Empfinden und Respekt befähigt uns zu einer gesünderen und selbstbewussten Lebensführung. Charlotte Selver gab ihrer Arbeit den Namen Sensory Awareness.

Kursleitung: Ulrich Rothmund