John Selby hat mit seiner Methode der «Sieben Meister» eine alltagstaugliche Meditation geschaffen. Sie erfordert keine besondere Körperhaltung, ist überall durchführbar und mit jeder anderen Meditationsform, z.B. Zen, wunderbar vereinbar. Die sieben Meister sind Menschen, welche die Welt nachhaltig spirituell beeinflusst haben. Aus jeder Lehre wird ein Merksatz verinnerlicht, der hilft, zu innerer Ruhe, gesteigerter Konzentration und mehr zu sich selbst zu kommen. Diese Methode kann auch – gemäss dem diesjährigen Jahresthema – die Verbundenheit im Sein persönlicher erlebbar machen.

Kursleitung: Lieselotte Stadtfeld