Shinrin-Yoku die heilende Kraft des Seins

Sie haben die wunderbare achtsamkeitsbasierte Entspannungsmethode Waldbaden /Shinrin-Yoku bereits für sich entdeckt und möchten erneut gemeinsam ein Wochenende lang entschleunigt in den Wald und in die Natur eintauchen. An diesem Wochenende können Sie Ihre Praxis in Waldbaden vertiefen, Neues dazulernen, das Sie dabei unterstützt, im Alltag einige Shinrin- Yoku-Momente als Gesundheitsförderung einzubauen. Wir erleben an diesem Sommerwochenende u.a. ein einzigartiges Ganztages-Waldbad in der stärkenden Natur auf dem Stoos und lassen uns dabei auch von Pfarrer Kneipp inspieren. Zudem lade ich sie auch zu einem Abend-Waldbad ein.

Dieser Aufbau Kurs ist für alle geeignet, die bereits Vorkenntnisse in Waldbaden/Shinrin-Yoku haben, ihre Praxis gerne erweitern und vertiefen möchten, ein paar allfällige Regentropfen nicht scheuen und trittsicher in der Natur unterwegs sein können. Der Kurs ist für Teilnehmende ab 16 Jahren geeignet.

Kursleitung: Nadine Gäschlin