Lachen und Bewegen in der Natur bringen Körper, Geist und Seele in Einklang. Forschungen belegen, dass Lachen das Immunsystem stärkt, Verspannungen löst und die Glückshormon-Ausschüttung aktiviert. In den Wanderpausen werden einfache Lach-, Entspannungs- und Atemübungen praktiziert.

Sanfte Körperübungen lösen Verspannungen und regen den Energiefluss an. Zwischendurch geniessen wir immer wieder die Stille und lauschen nach innen. Feine Klänge von Indianerflöten, Klangschalen, Monochord, Sansula und Glockenspielen verschönern dieses Wochenende und führen in die Tiefe.

Laut Statistik wandern 57% der Schweizer Wohnbevölkerung regelmässig. Wandern ist Gehen auf unterschiedlichen, auch unebenen Oberflächen. Die Kursteilnehmenden kommen der Natur näher, trainieren gleichzeitig Gleichgewicht und Gangsicherheit.

800 Jahre ist es her, dass der heilige Franziskus den Sonnengesang dichtete. 2025 feiert die weltweite franziskanische Familie dieses Jubiläum. So steht das «Wiegenlied der italienischen Sprache» auch am Impulstag im Zentrum.

In diesem Kurs erleben Sie die Heilpflanzenkunde in ihrer ganzen Vielfalt. Wir betrachten die Pflanzen nicht nur in ihrer physischen Wirkung, sondern auch in ihrer Bedeutung für unser emotionales Wohlbefinden und unsere geistige Balance.

Die Teilnehmenden reflektieren zudem ihre schon bewusste, aber auch die noch nicht bewusste Praxis des Heilens. Andrea Küthe Albrecht und Peter Wild begleiten diese Reflexionsprozesse mit ihren eigenen Erfahrungen.

Interessieren Sie die Themen Gesundheit & Selbstfürsorge, Achtsamkeitspraxis, Naturverbundenheit? Dann ist dieser Wochenendkurs für Sie! Wir tauchen gemeinsam in die kraftvolle Morschacher Natur ein und lernen dabei über das Was, Wie und Wozu von Waldbaden.

Sie sehnen sich nach Zeit für sich, Ruhe, Besinnung und Austausch, der Möglichkeit zum persönlichen Gespräch und zum Spazieren in der Natur. Und Sie sehnen sich nach einem sinnvollen Leben, das zu leben, was Ihnen wirklich entspricht, was Sie in Ihrem Innersten sind.

... Sie sollen loben seinen Namen in Reigen (Ps 149,3)

Tanz ist in sich schon ein Geschehen der Verbundenheit: Musik-Körper-Seele und Geist können sich im Tanz verbinden. Als Gruppe und im Kreis wird die Verbundheit noch stärker spürbar und es beschwingt und gibt Lebensfreude. Gemeinsam bewegend eintauchen in die Klänge der Musik, was für eine wunderbare und stärkende Erfahrung von Sein in Verbundenheit.

Wir sind zeitlebens Suchende und unterwegs zu einem erfüllten und selbstbestimmten Leben. Die Lust, in die Tiefe und in die Weite zu wachsen, hält lebendig. Die Sehnsucht, dass es mehr als alles geben muss, ist in uns. Die Bibel ist ein Lebensbuch.

Wie Franz von Assisi sind wir in der Natur, dem «5. Evangelium», unterwegs. Auf den Wegen rund um das Mattli lassen wir uns von einem biblischen Text begleiten. Naturraum, Textraum und unsere Lebenslandschaft begegnen sich. Wir werden auf eine neue, schöne und intensive Weise berührt.

Wir alle sehnen uns nach erfüllenden und harmonischen Beziehungen, denn Leben bedeutet in Verbindung sein, so wie auch alles im Kosmos miteinander in Beziehung steht. In diesem besonderen Retreat für Körper und Geist entdecken wir, dass die Essenz des Lebens in guten Beziehungen liegt.

Wir unternehmen eine musikalische Reise nach Irland. Die vom Komponisten O’Carolan ursprünglich für die keltische Harfe komponierten Stücke ertönen auf den Veeh-Harfen wunderschön. So klingt es auf der «Grünen Insel». 

Wir feiern die bunte Blätterzeit mit Tänzen und Musik aus aller Welt «modern, meditativ, traditionell.» Wir tanzen je nach Wetter auch draussen auf der Wiese, mit der wundervollen Weitsicht auf See und Berge. Körperübungen und Märchen ergänzen den Tanztag.

In diesem Kurs werden wir viele verschiedene Vertonungen des Liedes «Joseph, lieber Joseph mein» spielen, aber auch andere Advents- und Weihnachtslieder kommen auf unsere Notenständer.